维尼修斯儿时是左后卫；为了金球奖/世界杯他严格要求自己

07月01日讯 德国媒体图片报撰写维尼修斯独家专栏。

维尼修斯-儒尼奥尔（25岁）的父母很早就发现了儿子的天赋。这位如今已是超级巨星的巴西人，在四岁时就加入了里约热内卢弗拉门戈足球青训学院。那是在2004年。

在《体育图片报》查阅的一份会员档案中，他被登记为左后卫。这是他走向世界级职业生涯的起点。如今，维尼修斯司职左边锋；在以2比1战胜日本队后，他正朝着随巴西国家队问鼎世界冠军的目标稳步迈进。

这将是巴西队的第六座冠军奖杯，也是这位皇家马德里前锋的首个世界冠军头衔。

维尼修斯多年来一直效力于西班牙顶级豪门俱乐部，处于竞技水平的最前沿。但在国家队层面，情况曾长期并非如此。直到

主教练卡洛-安切洛蒂（67岁）上任后，这位攻击手才开始真正大放异彩——特别是在由美国、加拿大和墨西哥联合举办的2026年世界杯上。

维尼修斯迄今已攻入四球，并凭借其出色的盘带技术撕开了对手的防线。一个关键原因是：他终于在国家队感受到了此前所缺失的信任。

这种情谊源于他们在皇马共事的时光，两人在2021年至2025年间并肩作战。在这位意大利名帅的调教下，维尼修斯成长为一名世界级前锋。但助他一臂之力的不仅仅是安切洛蒂的关爱。维尼修斯保持着高度自律的职业生活方式，以实现除了随巴西队赢得世界杯之外的另一个夙愿：捧起金球奖（Ballon d’Or）。

《体育图片报》揭秘了维尼修斯为达到这一目标所采取的具体措施。

营养对他而言至关重要；他在私下里聘请了位私人厨师——一位能说流利葡萄牙语的法国人。

当维尼修斯不随国家队或皇家马德里队外出征战时，他会严格遵循既定的饮食计划。

菜单包括烤鸡肉、意大利面、蔬菜沙拉。他每周最多只能吃两次巴西人的主食——米饭配豆子。其独特之处在于：厨师为维尼修斯准备的餐点是按份量装盘好的，没有续餐的选择。这是为了防止体重增加。

在新泽西进行的巴西国家队集训期间，情况也是如此。此外，他每天还会喝一杯甜菜根汁。

维尼修斯觉得这味道很难下咽，但他深知这对提升运动表现大有裨益。这种蔬菜富含铁和叶酸，能改善血液循环，并增加肌肉的氧气供应。这有助于优化耐力，并缩短高强度比赛中的“冲刺恢复时间”。

此外，维尼修斯还接受着巴西国家队和皇马医疗部门以及私人聘请的理疗师提供的日常护理。他的各项竞技数据都会经过分析，并根据需要进行相应的治疗。

维尼修斯深知，身体是他最宝贵的财富。这位巴西人在训练场上也表现得非常职业。这种态度源于七年前齐内丁·齐达内（54岁）下达的一项指令。

这位曾夺得世界杯冠军的法国巨星曾在2019年3月至2021年6月期间第二次执教皇马，当时维尼修斯还是队内的一名新秀。当这名前锋经历进球荒时，他必须在齐达内的指导下每天进行额外训练，专门磨练临门一脚的技术。努力终获回报：2019年9月，在球队以2比0战胜奥萨苏纳的比赛中，维尼修斯终结了长达近八个月的进球荒——这一刻让他深刻领悟到：付出终有回报。

自那以后，无论是在皇马还是在巴西国家队，他都坚持进行额外加练，力求精进技艺，并兑现他在赛事前许下的诺言：“我们来这里，就是要成为世界冠军。”